ترس‌‌های شبانه همچون ترس از تاریکی، ترسیدن از هیولاها یا موجودات خیالی و تنها خوابیدن در کودکان بسیار شایع است و معمولا از حدود دو سالگی شروع می‌شود و ممکن است تا ۹-۸ سالگی نیز باقی بماند. دلایل زیادی وجود دارد که باعث ترس کودک از تاریکی می‌شود‌‌؛ ممکن است کودکان چون چیزی را در تاریکی نمی‌بینند، پیش خود تخیل کنند که حتما چیزی در اطراف آنها پنهان شده باشد. برخی از کودکان یاد می‌گیرند که با دیدن اضطراب والدین در مورد برخی مسائل باید بترسند. بعضی از آنها هم بسیار به والدین خود وابسته‌اند و ممکن است دچار اختلال اضطراب فراگیر شوند. کودکان دیگری هم بدون داشتن هیچ دلیل خاصی از تاریکی می‌ترسند، صرف‌نظر از این‌که ترس کودکان از کجا نشأت می‌گیرد، والدین می‌توانند گام‌هایی را برای کاهش و در نتیجه از بین بردن استرس و اضطراب در کودکان بردارند. والدین می‌بایستی در ساعات قبل از خواب، روحیه فرزند خود را با داستان‌های شاد و بدون خشونت تقویت و او را آماده خواب کنند. قبل از خواب همراه با کودک چشمان‌تان را ببندید و سعی کنید از تخیلات مهیج و آرامبخش مانند بازی در کنار ساحل استفاده کنید.