در این شرایط باید از انجام یک‌سری کارها خودداری کنیم، در غیر این صورت مشکلات بر ما غلبه کرده و دچار بحران می‌شویم و به سختی می‌توانیم امید به آینده را پیدا کنید. بنابراین به سختی‌های گذشته و موفقیت خود برای عبور از آنها فکر کنیم. از طرفی بسیاری از افراد عادت دارند زمانی که برای آنها مشکلی رخ می‌دهد، آن را بیش از حد بزرگ می‌کنند. این افراد نگرانی‌های قابل حل فاجعه می سازند. ازسوی دیگر، بسیاری از مردم وقتی با چالش‌های زندگی مواجه می‌شوند، پیش خودشان تصور می‌کنند که حتما باید به‌ تنهایی وارد عمل شوند و قطعا قدرت این مواجهه‌ سرسختانه را نیز خواهند داشت. اما در چنین شرایطی کمک گرفتن از دیگران، قطعا اثربخش خواهد بود. به هر حال زندگی همه ما با چالش‌ها و مشکلاتی مواجه می‌شود که باید بر آنها غلبه کنیم، در غیر این صورت از مسیر رسیدن به موفقیت دور خواهیم شد.