نگاه
تلاش برای بازگشت سالمندان به زندگی
از همان روزهای ابتدایی که ویروس کرونا در کشور شایع شد، ویروس سراغ همه افراد جامعه رفت اما به طور خاص، افراد مسن و کسانی را که آسیب‌پذیر و شکننده بودند، بیشتر تحت تاثیر قرار داد؛ ابتلا به ویروس، صدمات زیادی را برای سالمندان و افراد آسیب‌پذیر به همراه داشته است. فرقی ندارد که ابتلا به بیماری یا از دست دادن نزدیکان باعث انزوا و صدمات روحی سالمندان شده‌است. به طور ناخودآگاه سالمندان بیشتر از دیگران به مرگ فکر میکنند، هرچند روند مرگ و میر و ابتلا به کرونا این روزها کاهشی شده‌است اما شیوع کرونا با افزایش ترس از مرگ و از دست دادن اطرافیان تاثیر زیادی روی روحیه سالمندان گذاشته و می‌گذارد.
صدمات روحی اما می‌تواند با بیماریهای جسمی، مانند درد عضلانی، فشار خون، دیابت و حتی آلزایمر همراه باشد. حال که به واسطه واکسیناسیون، امید به کنترل بیماری قوت گرفته، بهتر است که خانوادهها و نزدیکان برای بازگشت به زندگی سالمندان کاری انجام دهند. اگر شرایط گردش در طبیعت مهیاست، افراد می‌توانند برنامه‌ریزی کنند تا دورهمی خود را در دل طبیعت بگذرانند. فراموش نکنیم امید به زندگی با همین دورهمیهای کوچک بازمیگردد.
حالا زمان آن است که خانوادهها کمک کنند تا سالمندان به زندگی بازگردند. از آنها بخواهند از داستان‌های زمان جوانیشان بگویند، از این که آیا در گذشته، آنها هم تجربه شیوع بیماری از این جنس را داشتند؟ صحبت کردن درباره گذشته یا پرسیدن نظر آنها درباره وقایع مختلف باعث میشود که آنها از لاک خود بیرون بیایند و کم کم به زندگی برگردند. بسیاری از سالمندان میترسند از مشکلات روحی و روانی خود بگویند، از این که چه حسی دارند و این باعث میشود که تمام احساسات‌شان را درون خود بریزند و حال زمان آن است که تخلیه روحی شوند.
صحبت کردن درباره مشکلات و ترسهایشان می‌تواند بسیاری از دردهای مزمن جسمی آنها را ازجمله درد عضلانی و فشار خون کاهش دهد. نزدیکان اگر می‌خواهند آنها را به زندگی برگردانند، بهتر است که به حرفهایشان گوش کنند. بهتر است که سالمندان دوباره به پارک برگردند و ورزش و پیادهروی و نیز وقتگذرانی با دوستان و همسالان‌شان را با حفظ فاصله‌گذاری اجتماعی و استفاده از ماسک، شروع کنند.
نوشتن نیز می‌تواند سالمندان را به زندگی برگرداند. حتی اگر سالمند سواد نوشتن کافی نداشته‌باشد، می‌تواند خاطراتش را بنویسد، با این کار هم روند ابتلا به بیماری آلزایمر کند میشود و هم خود روشی برای تخلیه فشارهای روحی و روانی ناشی از انزوا و ترس از ابتلا به بیماری در اختیار دارد. بازی شطرنج از دیگر روش‌هایی است که می‌تواند روند ابتلا به آلزایمر ناشی از ترس ابتلا به کرونا را کاهش دهد.
مهری موسوی - مشاور خانواده
حالا زمان آن است که خانوادهها کمک کنند تا سالمندان به زندگی بازگردند. از آنها بخواهند از داستان‌های زمان جوانیشان بگویند، از این که آیا در گذشته، آنها هم تجربه شیوع بیماری از این جنس را داشتند؟ صحبت کردن درباره گذشته یا پرسیدن نظر آنها درباره وقایع مختلف باعث میشود که آنها از لاک خود بیرون بیایند و کم کم به زندگی برگردند. بسیاری از سالمندان میترسند از مشکلات روحی و روانی خود بگویند، از این که چه حسی دارند و این باعث میشود که تمام احساسات‌شان را درون خود بریزند و حال زمان آن است که تخلیه روحی شوند.
صحبت کردن درباره مشکلات و ترسهایشان می‌تواند بسیاری از دردهای مزمن جسمی آنها را ازجمله درد عضلانی و فشار خون کاهش دهد. نزدیکان اگر می‌خواهند آنها را به زندگی برگردانند، بهتر است که به حرفهایشان گوش کنند. بهتر است که سالمندان دوباره به پارک برگردند و ورزش و پیادهروی و نیز وقتگذرانی با دوستان و همسالان‌شان را با حفظ فاصله‌گذاری اجتماعی و استفاده از ماسک، شروع کنند.
نوشتن نیز می‌تواند سالمندان را به زندگی برگرداند. حتی اگر سالمند سواد نوشتن کافی نداشته‌باشد، می‌تواند خاطراتش را بنویسد، با این کار هم روند ابتلا به بیماری آلزایمر کند میشود و هم خود روشی برای تخلیه فشارهای روحی و روانی ناشی از انزوا و ترس از ابتلا به بیماری در اختیار دارد. بازی شطرنج از دیگر روش‌هایی است که می‌تواند روند ابتلا به آلزایمر ناشی از ترس ابتلا به کرونا را کاهش دهد.
مهری موسوی - مشاور خانواده