راه‌هایی برای رفع کدورت و دلخوری در زندگی
معمولا از دوران کودکی، خانواده‌ها ما را به بخشش و گذشت دعوت می‌کنند مثلا وقتی که از ما می‌خواهند روی‌گل دوست‌مان را ببوسیم و فراموش کنیم که با او دعوا کرده‌ایم. خانواده‌ها در واقع با این کارشان دارند به ما رفع کدورت و دلخوری را یاد می‌دهند که اتفاقا تا آخر عمر خیلی زیاد به کارمان می‌آید.
کسی انکار نمی‌کند که بعضی موقعیت‌ها و برخی از رفتارها باعث ناراحتی و آزردگی می‌شود و گاهی اوقات دلخوری اجتناب‌ناپذیر به نظر می‌رسد اما موضوع این است که کدورت چیزی به‌جز یک‌سری انرژی منفی که در وجودمان تلنبار می‌کنیم، نیست. ما انسان‌ها برای داشتن یک زندگی خوب باید علاوه بر جسم سالم، روان سلامتی هم داشته باشیم که کدورت و کینه داشتن از دیگران این سلامت روان را مخدوش می‌کند. در واقع می‌گویند کینه به دل گرفتن باعث اتلاف انرژی می‌شود چون به‌جای پرداختن به کارهای روزانه، ذهن‌مان روی یک موضوع منفی متمرکز می‌شود و این برای سلامتی‌مان خطرناک است. بنابراین توصیه کارشناسان این است که بخشیدن دیگران را تمرین و همیشه به خودمان یادآوری کنیم که در وجود همه آدم‌ها خوبی و بدی کنار هم چیده شده و برخی خوبی‌ها ارزش گذشتن از بدی‌ها را دارد.