سبزیجات و میوه‌های سرشار از ویتامینC مانند توت فرنگی یا اسفناج را مصرف کنید. برای دریافت روی کافی، غلات کامل را انتخاب کرده و مواد غذایی پروتئینی مانند تخم‌مرغ، گوشت، لبنیات یا غذاهای دریایی مصرف کنید. 
برخی زخم‌ها ممکن است به مصرف بیشتر ویتامین‌ها و مواد معدنی خاص برای بهبود نیاز داشته باشد. قبل از شروع مکمل‌ها با کارشناس تغذیه مشورت کنید. در هر وعده غذایی یا میان وعده یک منبع پروتئین مصرف کنید.