طبق آمار، تعداد افراد زیادی هستند که از ذهن بیدار خود در خواب شکایت می‌کنند. این پدیده به احساس بیداری در خواب یا ذهن بیدار در خواب معروف است؛ یک اختلال مرموز که در دنیای خواب برای بسیاری از افراد رخ می‌دهد. هنگامی که در حال خواب هستید، منطقی است‌ فکر کنید که در حال استراحت و خوابیدن هستید اما گاهی اوقات‌ مغز شما این موضوع را نمی‌‌پذیرد و ذهن همچنان فعال است. این موضوع باعث خستگی بیشتر شما از خواب می‌شود. زمانی که دچار ذهن بیدار در خواب باشید، ذهن شما در خواب دائما اتفاقات روز را برای شما مرور می‌‌کند. این موضوع باعث استرس و آسیب رسیدن به بخش اعصاب شما خواهد شد. در برخی افراد، این پدیده خیلی کوتاه و گذرا در طول خواب ایجاد می‌‌شود. این اختلال معمولا ناشی از اختلالات خواب، استرس و اضطراب، بیماری‌های عصبی و روانی، مصرف مواد مخدر و... است. درمان اختلالات خواب و بیماری‌های عصبی و روانی، مدیریت استرس و اضطراب، تغییر عادات خواب و مدیریت عوامل محرک می‌تواند از‌جمله عوامل کنترل‌کننده و مفید برای رفع این اختلال باشد.