نوجوانان دوستان‌شان را از طریق شباهت‌های شخصیتی، علایق یا شرایط مشترک مانند رفتن به یک کلاس یا نشستن کنار یکدیگر در کلاس پیدا می‌کنند. روابط دوستانه نوجوانان ممکن است چالش‌برانگیز باشد، با هم مشاجره کنند، از دست هم ناراحت شوند یا گروه دوستان‌شان را تغییر دهند. می‌توانید از این موقعیت‌ها به‌عنوان فرصتی برای آموزش در مورد روابط بین‌فردی مؤثر استفاده کنید و نحوه برخورد با تعارضات‌ بین‌فردی را به آنها آموزش دهید‌. نوجوانی که یاد می‌گیرد چگونه به دنبال ایجاد و حفظ دوستی‌های سالم باشد، این کار را در زندگی بزرگسالی‌اش هم ادامه خواهد داد. صمیمی و حمایتگر بودن، در ارتباط ماندن و گوش دادن فعالانه به نوجوان‌تان می‌تواند به رشد مهارت‌های دوستی آنها کمک کند. ممکن است آشنا شدن با آدم‌های جدید یا ترس از مورد قضاوت و تمسخر قرار گرفتن و طرد شدن برای نوجوان استرس‌زا باشد‌. از فواید دوستی همچون احساس تعلق، درک و دیده شدن و حمایت از سوی نوجوانان دیگر بگویید و او را به دوست‌یابی تشویق کنید. لبخند زدن، صاف ایستادن، برقراری ارتباط چشمی و داشتن موضعی باز نسبت به حرف‌های دیگران باعث می‌شوند دیگران به‌طور طبیعی آنها را دوستانه و قابل اعتماد درک کنند. به او کمک کنید تا ملاک‌های یک دوست خوب را پیدا کند و طبق آنها دست به انتخاب مناسبی بزند. مهارت‌های کلیدی مورد نیاز در دوستی شامل صحبت کردن در مورد نیازها، به اشتراک گذاشتن احساسات واقعی خود، انعطاف‌پذیر بودن، صداقت، بخشش، عذرخواهی، وقت گذاشتن و اهمیت دادن به یکدیگر و در‌نظر گرفتن احساسات طرف مقابل است. به نوجوان خود یادآوری کنید که روی دوستانی تمرکز کند که متعهدند و چیزهای مثبتی به زندگی‌شان وارد می‌کنند. پیدا کردن دوستان و تبدیل آنها به دوستی‌های معنادار به زمان، تلاش، سرمایه‌گذاری هیجانی و اعتماد نیاز دارد و ناگهان رخ نمی‌دهد! نوجوان باید گام‌های دوستی‌اش را آهسته طی کند و انتظارات واقع‌بینانه‌ای داشته باشد تا دوستان خوبی پیدا کند.

معصومه صبور‌ | کارشناس مشاوره