سلامت روان در دوران کرونا با فعالیت بدنی
محققان دانشگاه بازل سوئیس نشان دادند که متفاوت بودن فعالیت‌های بدنی می‌تواند منجر به نتایج بهتر سلامت روان شود و یکی از دلایل سلامت بودن در همه‌گیری خواهد بود. محققان اظهار کردند: فعالیت بدنی برای سلامت روان مفید است اما به تنوع آن نیز بستگی دارد. تحرک بدنی می‌تواند برای سلامت جسمی و روانی افراد مفید باشد، به همین دلیل بررسی‌های مختلف، اهمیت پیروی از یک رژیم ورزشی هنگام خانه‌نشینی کرونایی را برجسته کرده‌اند. محققان می‌گویند: فعالیت به‌تنهایی برای کاهش علائم اختلالات روانی کافی نیست اما می‌تواند در بهبود سلامت روانی موثر باشد. در همه‌گیری کرونا، افراد برای انجام فعالیت‌های بدنی روزانه با محدودیت مواجه هستند و این موضوع تاثیر قابل‌توجهی بر سلامت روان آنان خواهد گذاشت. بر‌اساس این نتایج، محققان امیدوارند تا افراد درباره چگونگی فعالیت‌های خود بیشتر بیندیشند و تلاش کنند تا در صورت امکان تنوع این فعالیت‌ها را بیشتر کنند./ ایسنا