شاید شما یا نزدیکان‌تان بیماری حرکت را تجربه کرده باشید. در این بیماری فرد حین مسافرت با وسایلی مانند خودرو، قایق، قطار یا هواپیما دچار احساس تهوع و حتی استفراغ می‌شود.
علت بروز این حالت در عدم هماهنگی داده‌های تعادلی رسیده به مغز است. در حالت عادی مغز ما با استفاده از اطلاعات رسیده از بینایی، سیستم‌های تعادلی گوش و گیرنده‌های حسی در اندام‌ها می‌تواند بفهمد ما در حالت حرکت هستیم یا ساکنیم و به‌دنبال آن دستورات لازم برای حفظ موقعیت ما در فضا را صادر می‌کند. زمانی که ما در حال مسافرت با اتومبیل هستیم بدن ما به‌خودی خود ثابت است اما چشم و گوش ما احساس حرکت دارد و مغز به اشتباه دستورات تعادلی می‌فرستد و نتیجه آن علائم آزاردهنده بیماری حرکت است. قبل از این‌که سراغ داروها برویم لازم است نکاتی را رعایت کنیم: رانندگی‌کردن بهتر از مسافربودن است و راننده کمتر دچار علائم می‌شود. فرد مسافر بهتر است روی صندلی‌ای بنشیند که کمترین حرکت را دارد. مثلا در  خودرو صندلی جلو. بهتر است فرد به نقطه‌ای در افق و دوردست به‌عنوان نقطه‌ای ثابت نگاه کند. سر خود را به پشتی صندلی تکیه دهد تا کمتر حرکت کند.  از مطالعه و تماشای صفحه نمایش طی حرکت خودداری کند. توصیه می‌شود فرد ۴۵ تا ۶۰ دقیقه قبل از سفر غذایی سبک که چرب یا پر ادویه هم نباشد میل کند. دانه مغزها و نان یا بیسکوییت کمی نمکی مفید است. مکیدن آبنبات‌های زنجبیلی یا استفاده از مچ‌بندهای معروف به دستبند دریا می‌تواند در کاهش علائم بیماری مفید باشد.