4 خاصیت میوه‌های بنفش
آلو
پررنگ بودن بنفشی آلو، نشان‌دهنده وجود بیشتر ماده‌ای مغذی به نام، آنتوسیانین است که قوت بدن را افزایش می‌دهد.
انگور
این میوه به خاطر داشتن «رسوراترول» شناخته شده است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌هایی احتمالی کمک می‌کند.
انجیر
انجیر منبع خوب پتاسیم است؛ خوب است بدانید پتاسیم، عنصری است که برای کنترل فشارخون به کار می‌رود.
شاه‌توت
براساس مطالعاتی که روی شاه‌توت انجام شده، این میوه می‌تواند قدرت مغز و خلق و خوی‌فرد را تقویت کند.
پررنگ بودن بنفشی آلو، نشان‌دهنده وجود بیشتر ماده‌ای مغذی به نام، آنتوسیانین است که قوت بدن را افزایش می‌دهد.
انگور
این میوه به خاطر داشتن «رسوراترول» شناخته شده است که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌هایی احتمالی کمک می‌کند.
انجیر
انجیر منبع خوب پتاسیم است؛ خوب است بدانید پتاسیم، عنصری است که برای کنترل فشارخون به کار می‌رود.
شاه‌توت
براساس مطالعاتی که روی شاه‌توت انجام شده، این میوه می‌تواند قدرت مغز و خلق و خوی‌فرد را تقویت کند.
