نسخه Pdf

خوراکی سالم بخوريد،‌ سلامت باشيد

خوراکی سالم بخوريد،‌ سلامت باشيد

توت سفید:  دارای قند طبیعی بوده و كاهش سطح قند خون را به‌سرعت جبران می‌كند. دارای ویتامین C فراوان بوده و دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌كند. درمان موثری هم برای كم خونی است. 

دارچین:  به‌دلیل داشتن آنتی‌اكسیدان فراوان ضد سرطانی قوی بوده و سطح یادگیری را بالا برده و از پاركینسون و آلزایمر پیشگیری می‌كند. دمای بدن را بالا برده و ضد عفونی می‌كند. 

تربچه:  خون را پاكسازی كرده و بدن را سم‌زدایی می‌كند. كبد را تقویت كرده و درمان موثری برای یرقان است. بدن را آبرسانی می‌كند و عملكرد گوارشی را بهبود می‌بخشد. 

​​​​​​​ماهی سوشی:  چند نمونه از خواص اعجاب‌انگیز ماهی سوشی درمان كم كاری تیروئید، پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن، منبعی غنی از پروتئین و كلسیم و مفید برای استخوان و دندان‌هاست.