5دلیل شکست رژیم‌های‌لاغری

5دلیل شکست رژیم‌های‌لاغری

غذاهایی که می‌خورید را دوست ندارید

اشتهایتان بیش از حد زیاد است

24ساعت شبانه روز و 7روز هفته به غذا فکر می‌کنید

روی احساسات و رفتارتان کنترل ندارید

​​​​​​​انرژی کافی برای انجام کار روزمره را ندارید