وقتی خانه می‌شود دنیا
گاهی زندگی بازی‌های عجیبی دارد؛ وقت‌هایی پیش می‌آید که به هر دلیلی (از آلودگی هوا گرفته تا شرایط خاص محیطی و امنیتی) مجبور می‌شویم پشت دیوارهای امن خانه‌مان بمانیم. در این لحظات، خانه دیگر فقط محلی برای خوابیدن نیست و می‌شود تمام دنیای ما.
فاطمه نوروزی - روزنامه‌نگار
اما چطور اجازه ندهیم این «ماندن» به «حبس شدن» و «کلافگی» در خانه تبدیل نشود؟ چطور می‌توانیم از این ماندن در خانه، برای نزدیک‌تر شدن به کسانی که دوست‌شان داریم پلی بسازیم؟
در ادامه، چند پیشنهاد ساده، صمیمی و البته جذاب برای گذراندن این ساعت‌ها در کنار خانواده را با هم مرور می‌کنیم.
بازی‌های فکری؛ مغز را بیدار نگه دارید
یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید در خانه انجام دهید، بیرون آوردن یک بازی فکری از قفسه است. شطرنج، منچ، پازل‌های بزرگ و بسیاری دیگر از بازی‌های قدیمی، همگی جادوی خاص خودشان را دارند و شما را به گذشته‌های خوش و شیرین می‌برند.
پازل‌های هزار تکه‌ای که روی میز ناهارخوری پهن می‌شوند هم سرگرم‌‌تان می‌کند و هم حس همکاری خوبی بین اعضای خانواده به‌وجود می‌آورد. بازی‌های کلامی مثل «اسم فامیل»، چیستان‌ها و معماها هم گزینه‌های عالی هستند که اصلا به هیچ وسیله‌ای نیاز ندارند؛ فقط کافی است دور هم بنشینید.
آشپزخانه؛ جایی که خاطره درست می‌شود
یکی از لذت‌بخش‌ترین سرگرمی‌های خانوادگی، آشپزی کردن با هم است. نه لزوما یک شام رسمی بلکه به‌عنوان یک تجربه. مثلا امروز با هم پیتزا درست کنیم. خمیر را با هم ورز دهیم، آن را تزئین کنیم و بعد دور میز بنشینیم و از دسترنج مشترک‌مان لذت ببریم.
بچه‌ها وقتی توی آشپزخانه شریک می‌شوند، نه فقط سرگرم می‌شوند بلکه مهارت یاد می‌گیرند، اعتماد به نفس پیدا می‌کند و حس می‌کنند بخش مهمی از خانواده هستند. یک پیشنهاد جذاب هم این است که «چالش آشپزی خانوادگی» راه بیندازید. مثلا هر روز یکی از اعضای خانواده یک غذا بپزد و بقیه به او امتیاز بدهند. حتی می‌توانید از نتیجه غذاهای‌‌تان عکس بگیرید و یک آلبوم آشپزی خانوادگی بسازید که سال‌ها بعد ورق زدنش خودش یک سرگرمی باشد.
کتاب و داستان؛ سفر بدون چمدان
روزهای محبوس در خانه، بهترین فرصت برای کتاب خواندن هستند. یک رمان جذاب بردارید، روی مبل بنشینید و خودتان را به دنیای دیگر ببرید. اگر بچه دارید بلندخوانی را امتحان کنید. یعنی یک نفر بخواند و بقیه گوش بدهند. این تجربه‌ای است که بچه‌ها سال‌ها فراموش نمی‌کنند.
می‌توانید یک کتاب مشترک انتخاب کنید و هر شب یک فصلش را با هم بخوانید؛ بعد درباره‌‌اش حرف بزنید، نظر بدهید و بحث کنید. این کار هم ذهن را فعال نگه می‌دارد، هم ارتباط بین اعضای یک خانواده را عمیق‌تر می‌کند.
خلاقیت؛ چیزی بسازید که ماندگار بماند
نقاشی، طراحی، کاردستی، خیاطی و ... هم ذهن را آرام می‌کنند، هم چیزی می‌سازند که می‌توانید نگهش دارید. لازم نیست هنرمند باشید؛ کافی است شروع کنید. با بچه‌ها می‌توانید کارهای ساده‌تری انجام دهید؛ رنگ‌آمیزی، ساختن قلعه با کارتن یا درست کردن عروسک با پارچه‌های قدیمی. این بازی‌ها نه هزینه‌ای دارند نه سخت و پیچیده هستند اما خاطره‌شان تا ابد در ذهن به جا می‌ماند.
فیلم و موسیقی؛ وقتی احساسات را کنار هم تجربه می‌کنید
یک «شب سینمایی» خانگی راه بیندازید. پاپ کورن درست کنید، چراغ‌ها را کم کنید، یک فیلم خوب انتخاب کنید و با هم تماشا کنید. بعد از فیلم هم درباره‌‌اش حرف بزنید. این گفت‌وگوها گاهی از خود فیلم جذاب‌تر می‌شوند.
موسیقی هم فراموش نشود. یک لیست پخش خانوادگی بسازید که هر کسی چند تا از آهنگ‌های مورد علاقه‌‌اش را به آن اضافه کند. بگذارید موسیقی در خانه پخش شود. خانه‌ای که موسیقی در آن هست، حال و هوای متفاوتی دارد.
یاد گرفتن؛ فرصتی که همیشه نیست
روزهای در خانه، فرصت خوبی هستند برای یاد گرفتن چیزی که همیشه به خودتان می‌گفتید «کاش وقت داشتم یاد می‌گرفتم». یک زبان جدید با اپلیکیشن‌های آموزشی، یک دوره آنلاین رایگان یا حتی تمرین خوشنویسی. همه اینها نه فقط وقت را پر می‌کنند بلکه چیزی به شما اضافه می‌کنند.
با وجود تمام مواردی که گفته شد اما بدانید که خانه ماندن اجباری لزوما بد نیست. شاید این روزها همان فرصتی باشد که قبلا از دست می‌دادیم. فرصت دیده شدن توسط کسانی که دوست‌شان داریم، فرصت خندیدن دور یک میز و فرصت ساختن یک خاطره. مهم این است که فعال باشیم، با هم باشیم و از همین خانه کوچک، بزرگ‌ترین لحظه‌ها را بسازیم.
در ادامه، چند پیشنهاد ساده، صمیمی و البته جذاب برای گذراندن این ساعت‌ها در کنار خانواده را با هم مرور می‌کنیم.
بازی‌های فکری؛ مغز را بیدار نگه دارید
یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید در خانه انجام دهید، بیرون آوردن یک بازی فکری از قفسه است. شطرنج، منچ، پازل‌های بزرگ و بسیاری دیگر از بازی‌های قدیمی، همگی جادوی خاص خودشان را دارند و شما را به گذشته‌های خوش و شیرین می‌برند.
پازل‌های هزار تکه‌ای که روی میز ناهارخوری پهن می‌شوند هم سرگرم‌‌تان می‌کند و هم حس همکاری خوبی بین اعضای خانواده به‌وجود می‌آورد. بازی‌های کلامی مثل «اسم فامیل»، چیستان‌ها و معماها هم گزینه‌های عالی هستند که اصلا به هیچ وسیله‌ای نیاز ندارند؛ فقط کافی است دور هم بنشینید.
آشپزخانه؛ جایی که خاطره درست می‌شود
یکی از لذت‌بخش‌ترین سرگرمی‌های خانوادگی، آشپزی کردن با هم است. نه لزوما یک شام رسمی بلکه به‌عنوان یک تجربه. مثلا امروز با هم پیتزا درست کنیم. خمیر را با هم ورز دهیم، آن را تزئین کنیم و بعد دور میز بنشینیم و از دسترنج مشترک‌مان لذت ببریم.
بچه‌ها وقتی توی آشپزخانه شریک می‌شوند، نه فقط سرگرم می‌شوند بلکه مهارت یاد می‌گیرند، اعتماد به نفس پیدا می‌کند و حس می‌کنند بخش مهمی از خانواده هستند. یک پیشنهاد جذاب هم این است که «چالش آشپزی خانوادگی» راه بیندازید. مثلا هر روز یکی از اعضای خانواده یک غذا بپزد و بقیه به او امتیاز بدهند. حتی می‌توانید از نتیجه غذاهای‌‌تان عکس بگیرید و یک آلبوم آشپزی خانوادگی بسازید که سال‌ها بعد ورق زدنش خودش یک سرگرمی باشد.
کتاب و داستان؛ سفر بدون چمدان
روزهای محبوس در خانه، بهترین فرصت برای کتاب خواندن هستند. یک رمان جذاب بردارید، روی مبل بنشینید و خودتان را به دنیای دیگر ببرید. اگر بچه دارید بلندخوانی را امتحان کنید. یعنی یک نفر بخواند و بقیه گوش بدهند. این تجربه‌ای است که بچه‌ها سال‌ها فراموش نمی‌کنند.
می‌توانید یک کتاب مشترک انتخاب کنید و هر شب یک فصلش را با هم بخوانید؛ بعد درباره‌‌اش حرف بزنید، نظر بدهید و بحث کنید. این کار هم ذهن را فعال نگه می‌دارد، هم ارتباط بین اعضای یک خانواده را عمیق‌تر می‌کند.
خلاقیت؛ چیزی بسازید که ماندگار بماند
نقاشی، طراحی، کاردستی، خیاطی و ... هم ذهن را آرام می‌کنند، هم چیزی می‌سازند که می‌توانید نگهش دارید. لازم نیست هنرمند باشید؛ کافی است شروع کنید. با بچه‌ها می‌توانید کارهای ساده‌تری انجام دهید؛ رنگ‌آمیزی، ساختن قلعه با کارتن یا درست کردن عروسک با پارچه‌های قدیمی. این بازی‌ها نه هزینه‌ای دارند نه سخت و پیچیده هستند اما خاطره‌شان تا ابد در ذهن به جا می‌ماند.
فیلم و موسیقی؛ وقتی احساسات را کنار هم تجربه می‌کنید
یک «شب سینمایی» خانگی راه بیندازید. پاپ کورن درست کنید، چراغ‌ها را کم کنید، یک فیلم خوب انتخاب کنید و با هم تماشا کنید. بعد از فیلم هم درباره‌‌اش حرف بزنید. این گفت‌وگوها گاهی از خود فیلم جذاب‌تر می‌شوند.
موسیقی هم فراموش نشود. یک لیست پخش خانوادگی بسازید که هر کسی چند تا از آهنگ‌های مورد علاقه‌‌اش را به آن اضافه کند. بگذارید موسیقی در خانه پخش شود. خانه‌ای که موسیقی در آن هست، حال و هوای متفاوتی دارد.
یاد گرفتن؛ فرصتی که همیشه نیست
روزهای در خانه، فرصت خوبی هستند برای یاد گرفتن چیزی که همیشه به خودتان می‌گفتید «کاش وقت داشتم یاد می‌گرفتم». یک زبان جدید با اپلیکیشن‌های آموزشی، یک دوره آنلاین رایگان یا حتی تمرین خوشنویسی. همه اینها نه فقط وقت را پر می‌کنند بلکه چیزی به شما اضافه می‌کنند.
با وجود تمام مواردی که گفته شد اما بدانید که خانه ماندن اجباری لزوما بد نیست. شاید این روزها همان فرصتی باشد که قبلا از دست می‌دادیم. فرصت دیده شدن توسط کسانی که دوست‌شان داریم، فرصت خندیدن دور یک میز و فرصت ساختن یک خاطره. مهم این است که فعال باشیم، با هم باشیم و از همین خانه کوچک، بزرگ‌ترین لحظه‌ها را بسازیم.
ضمیمه ویژه نامه
تیتر خبرها
