چگونه به فردی امیدوار تبدیل شویم؟
مگر میشود بدون امید زندگی کرد؟ مگر میتوان روزی را تصور کرد که هیچ نقطه روشنی در زندگیمان نبینیم؟ مسلما نه چون اگر به چنین وضعی دچار شویم یعنی امیدمان به آینده و فرارسیدن روزهای بهتر را بهکلی از دست دادهایم. زندگی هیچوقت کامل و بدون نقص نیست و کاستیها همیشه به گوشهای از زندگی چسبیدهاند. پس حالا که نقصها زندگی را رها نمیکنند، ما بهتر است آنها را رها کنیم.
امید برای ادامه حیاتبشر لازم است، چهبسا کسانی که اگر امید نداشتند و بهدلیل آنچه دوستش داشتند نمیجنگیدند، دنیای انسانها اکنون شکل دیگری داشت. البته زنده نگهداشتن امید هم کار آسانی نیست بهخصوص زمانی که سختیها پشت سر هم از راه میرسند. با این حال توصیههای کارشناسانه این است که با بهکار بردن چند راهکار میتوان فردی امیدوار بود. اول اینکه تواناییهایمان را باور کنیم، سپس در زندگیمان با کسانی معاشرت کنیم که اهل حمایت کردن و همدلی هستند. همچنین بکوشیم وقتمان را صرف اموری کنیم که دوستشان داریم و از آنها انرژی میگیریم. خلاصه سعی کنیم ذهنمان را از مسائل منفی به مسائل مثبت و مطلوب معطوف کنیم تا امید در دلمان کمکم جوانه بزند و به درختی بارور تبدیل شود.