مرگ زودرس در كمین تنبل‌ها
نتایج یك مطالعه نشان می‌دهد افراد تنبل دو برابر بیشتر در معرض مرگ زودرس هستند. متخصصان دانشگاهی در تروندهایم با بررسی روی اطلاعات ۲۳ هزار نفر برای مدت بیش از دو دهه و ارزیابی تاثیر ورزش كردن بر سلامتی دریافتند افراد تنبل دو برابر بیشتر احتمال دارد دچار مرگ زودهنگام شوند. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد افرادی با سبك زندگی كم‌تحرك در مدت زمان انجام این مطالعه ۹۹درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودهنگام بوده‌اند. احتمال مرگ بر اثر حمله قلبی یا سكته مغزی در افراد تنبل نسبت به افرادی كه به طور مرتب حداقل دو ساعت در هفته ورزش می‌كنند ۱۶۸درصد بیشتر است. همچنین افرادی كه در شروع این مطالعه فعالیت بدنی كافی نداشتند اما پس از آن به تناسب لازم دست پیدا كردند، توانستند خطر مرگ زودهنگام را به نصف كاهش دهند. به گزارش روزنامه تلگراف، یكی از محققان این مطالعه گفت: فعالیت جسمی به افراد كمك می‌كند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند و بهتر زندگی كنند./ ایسنا
